Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Egyéb
Események
Jógatippek
Medita Mudita
Workshop

42. „a gyertyától az embrióig” AMRITA BINDU az ÉLET NEKTÁRJA

„ Az imént leírt ászanák némelyike megerősíti a vázizomzatot,mások megtisztítják a test különböző részeit, megint mások pedig megtisztítják és megerősítik a belső nádikat és csakrákat, a szirát és a dhamanít (a véredényeket és az idegrendszert), valamint a három dósát, az emésztőrendszert és a dzsathara agnit.Rendes körülmények között az elfogyasztott étel vegyül az epével, és megfelelően megemésztődik, aminek az eredményeként a feldolgozott étel vérré válik. Minden harminCkettedik csepp vér életerővé alakul, és ennek az életerőnek a harminckettedik átalakulását nevezik bindunak (nektár, cseppecske), amelyet a jógik amrita binduként, vagyis a halhatatlanság cseppjeként is ismernek. Az amrita bindu átjárja a test összes részét és tagját, erősítve, táplálva és megnyugtatva azokat. Amíg az amrita bindu megmarad a testben, az élet is megmarad a testben… Ezért először meg kell őriznünk az amrita bindut. Megfelelőképpen meg kell tisztítanunk és meg kell óvnunk, és azt semmilyen más módon nem érhetjük el, csak a szarvangászana és a többi fentebb leírt ászana révén. Ez az öt ászana a test összes porcikáját átjárja, A szarvangászana megtisztítja a szívet, a tüdőt és a test többi részét azáltal, hogy felmelegíti a vért. Feltehetőleg ezért kapta a szarvangászana (szarva/összes/+anga/tag/+ászana/testhelyzet/) nevet. Ennek az öt ászanának segítségével megtisztítjuk a vissudhi csakrát (torok csakrát), a szívet, a tüdőt, a végtagokat,az emésztőrendszert és a dzsatharát (gyomrot),és felszámoljuk az életszél rendellenességeit,amelyek eredménye például a csuklás, a száraz köhögés, a szorulás és az emésztési zavarok, valamint a magas vérnyomás. Emellett ezekkel az ászanákkal megelőzhetők olyan betegségek, mint az asztma és a szívbetegségek.” SRI K. PATTABHI JOIS astánga-jóga mester eredeti tanításai: A jóga füzére JÓGA MÁLÁ

„ A tanárom,Srí K. Pattabhi Jois gyakran beszélt az „élet nektárjáról” (AMRITABINDU). Azt állította, hogy az upanisadok (szent spirituális szövegek) szerint egy hónapnyi jógagyakorlás kell egyetlen csepp nektár létrejöttéhez, ha közben jó minőségű ételeket fogyasztasz. Hat hónapnyi gyakorlás után, a megtisztított életenergia esszenciájából egy apró csepp elraktározódik a fejtető központban, amelyet szahaszrára csakrának (korona csakrának) is neveznek. Pattabhi Jois szerint legalább ennyi idő szükséges ahhoz, hogy az újdonsült gyakorlók változást tapasztaljanak az életükben. Ha mély légzéssel, kényelmesen és hosszú ideig ki tudod tartani a fordított testhelyzeteket akkor gyorsabban termelődik ez az életesszencia, mint ahogy megsemmisül, vagy csökken.. A levezető ászanák teremtik meg a legjobb körülményeket ahhoz, hogy megtapasztald az új, spirituális energia felhalmozódását. Amikor hosszú ideig fejjel lefelé helyzetben van a tested, az amritabindu összegyűlik az agy spirituális növekedéséért és felébredéséért felelős részében. Fordított testhelyzetekben a gravitáció ellentétesen működik, azaz nem nyomja lefelé a szerveket. A jógában az amritabindu csupán egy,a spirituális felébredéshez köthető fogalmak közül, a halad gyakorlókon viszont gyakran észrevehető egyfajta belső ragyogás. A fizikai testük a lélek méltó otthona, amelyből a tudás fénye ragyog. Az életesszencia megóvása nélkül ez a belső ragyogás inkább álom marad, ahelyett, hogy valósággá válna. A mindennapi gyakorlással viszont az is valós élménnyé válik, ami elsőre furcsának tűnik. A levezető pózok rendszeres gyakorlása hidat képez a fizikai és a spirituális sík között,és lehetőséget ad, mindennap megtapasztald a spirituális energiát. ” KINO MacGREGOR: ASTANGA JÓGA

Előző
Következő

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.