Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Egyéb
Események
Jógatippek
Medita Mudita
Workshop

Ashtanga Half/Intro

A rövidített órákon návászanáig végezzük az első sorozatot még több magyarázattal :) majd a levezető ászanák következnek. Az óra látogatása kezdőknek is javasolt.

 

Ezen az órán a napüdvözletek, állóászanák után a navászanáig van vezetve a sorozat, majd a levezető ászanákkal zárjuk.

Ajánljuk mindenkinek, kezdőknek és már gyakorlóknak is, nagyon jól segíti és mélyíti a gyakorlást.
Ez időben is rövidebb mint egy teljes sorozat, így ez jó lehetőség a gyakorlásra ebben a felgyorsult világban.

Online Jelentkezés itt