Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Egyéb
Események
Jógatippek
Medita Mudita
Workshop

Hátrahajlítás

Az astanga vinyásza jóga alapjaira épülő speciális hátrahajlítás óra.

Ezen az órán tudatosítjuk a testünk/elménk erejét, hajlékonyságát és koncentrációs képességét: amit a hátrahajlító, mellkas- és csípőnyító ászanák gyakorlásánál is tudunk tovább vinni.

Gyakorlóink szerint: igazi kihívás, önmagunkba a merülés, olyan mint egy kis halál utána újjászületés ez az óra; van, hogy változás/vmire rálátás lesz az eredménye és sokszor érdekeset álmodsz utána.

De a lényeg, hogy megerősődik hátad és kinyílik a tested a hátrahajlításokhoz, úgyhogy sérülésmentes én tudsz gyakorolni.

Online Jelentkezés itt