Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Egyéb
Események
Jógatippek
Medita Mudita
Workshop

60. ADHÓ MUKHA VRIKSÁSZANA

„ Az adhó mukha azt jelenti, hogy arccal lefelé. A vriksa jelentése fa. A póz megfelel a modern testnevelés kézenállás gyakorlatának. E póz harmónikusan fejleszti az egész testet. Erősíti a vállakat, a karokat és a csuklókat, s teljesen kitágítja a mellkast.” B.K.S.Iyengar

Előző
Következő

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.