Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Egyéb
Események
Jógatippek
Medita Mudita
Workshop

18. DANDÁSZANA

A danda jelentése bot vagy rúd. „Ez a póz világosan megmutatja,hogy miképpen okoz a lábak feszessége gerinchajlítást. Például a lábakban lévő feszesség a lefelé néző kutyapózt befolyásolja.. A kar-test hosszúság közötti különbségből adódóan nem mindenki képes a karjait használni, hogy létrehozzon egy semleges gerincnyújtást a dandászanában.”  Leslie Kaminoff: Jóga anatómia

Előző
Következő

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.