Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Egyéb
Események
Jógatippek
Medita Mudita
Workshop

Fehér Anna

jóga oktató és gyakorló

Viszonylag későn, jócskán túl a harmadik x-en vettem részt az első astanga órán a Muditayogában, különösebb sportmúlt nélkül. Igaz, előtte már gyakoroltam hatha jógát, egy-egy nehezebb életszakaszban mindig a jógamatracon találtam magam, de valami hiányzott ahhoz, hogy a gyakorlás tartósan az életem részévé váljon. Az első astanga órámon az irányzat dinamizmusa fogott meg, majd fokozatosan megtapasztaltam a légzésnek azt az erejét, ami nem csak stabillá és rugalmassá teszi a testet egy-egy ászana közben, de ami ennél fontosabb: képessé teszi az elmét a tartós koncentrációra, az ászanán keresztül megvalósuló nyugodt elmélyülésre. Változik a test, változik az elme, megváltozik az élet.

2015-ben elvégeztem a Muditayoga és az International Sporttrainer Academy közös Yoga Flow és Astanga Yoga képzéseit, tanárom Czapári Edit.

A jóga útjára sokan sokféleképpen jutunk el, én saját gyakorlásom tapasztalataival tudom segíteni azokat, akiknek erőteljes, dinamikus kezdő lépésekre van szükségük.