Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Egyéb
Események
Jógatippek
Medita Mudita
Workshop

25. NÁVÁSZANA

„A náva jelentése hajó, csónak, vízi jármű. Ez a tartás egy evezőcsónakhoz hasonlít, innen kapta a nevét. Ez az ászana megkönnyebbülést eredményez azoknál, akik bélgáz miatti puffadásos érzésektől szenvednek a hasukban, vagy más emésztési rendellenességben szenvednek. Csökkenti a zsírlerakodást deréktájékon, és felfrissíti a veséket. Életerőt és elevenséget kölcsönöz a hátnak, és lehetővé teszi, hogy kényelmesen, méltóságban öregedjünk meg.” B.K.S.Iyengar

„ A navászana megtisztítja a végbélcsatornát, a gerinccsatornát, a bordákat és az alhasat. Továbbá gyógyítja a nem teljesen megemésztett étel okozta felfúvódást és az emésztőtűz hiányából eredő vátatúltengést. Emellett megerősíti a derekat.”SRI K. PATTABHI JOIS astánga-jóga mester eredeti tanításai: A jóga füzére JÓGA MÁLÁ

Előző
Következő

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.