A szokásos )) vinyászák mellé +egy teljes surya namaskara A azaz egy teljes vinyásza kerül be a sorozatba, mindenhova ))
Akik már próbálták, tudják, hogy valójában jobban energetizáló mint ahogy elsőre képzelnénk.
Az órán lehetőség van, hogy nagyobb kihívás adjunk a gyakorlásunknak, megtapasztalhatjuk a dinamikus, zökkenőmentes átmenetet, a mozdulatok és a légzés összhangját. Különleges hangulat, intenzív élmény, nagyon lelkes astangások szerint igazán szerelem így a sorozat ))
