76. PARVATÁSZANA

Jógatippek

PARVATÁSZANA  „A parvata hegyet jelent. Ez az ászana oldja a vállak merevségét, csillapítja az ott jelentkező reumás fájdalmakat. Fejleszti a mellkast, és könnyed mozgást eredményez. A hasi szerveket behúzza, miközben…

ॐ Csípőnyitás 3D workshop

Események

ॐ Csípőnyitás 3D workshop Olyan ászanákat fogunk speciálisan gyakorolni, amik megnyitják és megerősítik testünk ezen részeit, ezáltal segítik a gyakorlásunkat. A jóga a tapasztalás útja, gyere el ha szeretnél mélyebben…

buddhista és védikus közös cél

Medita Mudita

तस्य सप्तधा प्रान्तभूमिः प्रज्ञा॥२७॥ tasya saptadhā prānta-bhūmiḥ prajña ||2.27|| Annak /a különbségtevésnek/ (tasya) a hétszeres/hétágú (saptadhā) legmélyebb/legvégső/legszélső szintje (prāntabhūmiḥ) a bölcsesség/tudás/belátás (prajña).   A megvilágosodás felé vezető út hétrétű, hétszeres:…

Mátrix

Egyéb, Medita Mudita

  Az egyik kedvenc filmem a Mátrix; szerintem minden benne van 🙂 A  tanítványaim, főleg akik a Yoga Flow képzésünkre jártak/járnak sokszor hallanak is ezekre példákat. Benne van minden ősi…

ISVARA akiről a legszentebb szótag szól

Egyéb, Medita Mudita

क्लेशकर्मविपाकाशयैरपरामृष्टः पुरुषविशेष ईश्वरः kleśa-karma-vipākāśayair aparāmṛṣṭaḥ puruṣa-viśeṣa īśvaraḥ ||1.24|| Az Úr-isten az Iśvaraḥ a legfelsőbb, különleges lélek (puruṣa-viśeṣa); akit nem érint/nem ragad meg (aparāmṛṣṭaḥ): semmilyen tett és semmilyen következmény, (karma), semmilyen…

Full Vinyasa Ashtanga

ॐ Full Vinyasa Ashtanga

Egyéb

A szokásos )) vinyászák mellé +egy teljes surya namaskara A azaz egy teljes vinyásza kerül be a sorozatba, mindenhova )) Akik már próbálták, tudják, hogy valójában jobban energetizáló mint ahogy…

75. JÓGANIDRÁSZANA

Jógatippek

„A nidrá alvást jelent. A jóganidrá sajátos átmeneti állapot az alvás és az ébrenlét között. Igy nevezik Visnu elalvását is a juga végén, amikor egy világkorszak véget ér. Ebben a…