Laruga Glaser Ashtanga Yoga Workshop
Ashtanga Yoga Weekend Workshop with Laruga Glaser Hungary, Budapest 7-9 June 2019 Muditayoga Laruga Glaser Budapesten ♥️ Csatlakozz te is 3 napon át tartó astanga utazáshoz! 25 éves tapasztalatával Laruga…
ISVARA akiről a legszentebb szótag szól
क्लेशकर्मविपाकाशयैरपरामृष्टः पुरुषविशेष ईश्वरः kleśa-karma-vipākāśayair aparāmṛṣṭaḥ puruṣa-viśeṣa īśvaraḥ ||1.24|| Az Úr-isten az Iśvaraḥ a legfelsőbb, különleges lélek (puruṣa-viśeṣa); akit nem érint/nem ragad meg (aparāmṛṣṭaḥ): semmilyen tett és semmilyen következmény, (karma), semmilyen…
ॐ Full Vinyasa Ashtanga
A szokásos )) vinyászák mellé +egy teljes surya namaskara A azaz egy teljes vinyásza kerül be a sorozatba, mindenhova )) Akik már próbálták, tudják, hogy valójában jobban energetizáló mint ahogy…
a vinyásza szó jelentése
A vinyásza szó jelentése, hogyan is áll össze? Vinyāsa (Sanskrit: विन्यास; IAST:vinyāsa) Jelentheti az összekötő mozdulatsort az astanga sorozat ászanái között: a gyakorlásnak a légzés a szíve, mely összekapcsol ászanát…
MuditaYoga online jóga órák
MuditaYoga online jóga órák Amíg ideiglenesen zárva van a stúdió addig is indulnak az online órák. Az aktuális órarendet itt a facebook-n tudjátok megnézni: https://www.facebook.com/groups/536068757024297/ aki nincs fent az fb-n…
75. JÓGANIDRÁSZANA
„A nidrá alvást jelent. A jóganidrá sajátos átmeneti állapot az alvás és az ébrenlét között. Igy nevezik Visnu elalvását is a juga végén, amikor egy világkorszak véget ér. Ebben a…
74. MANDUKÁSZANA* azaz békaülés / békafekvés
„ A békaülés is a vadzsrászana tovább fejlesztésének tekinthető, s kivitele csak hosszabb jóga-tréning után lehetséges. Kiinduló helyzete a vádzsrászana vagy térdelőülés. Ezután a térdeket terpeszteni kell, amennyire csak lehetséges,…
73. VÍRABHADRHÁSZANA III.VÁLTOZAT -C / TÚLADANDÁSZANA
VÍRABHADRHÁSZANA III.VÁLTOZAT -C / TÚLADANDÁSZANA / DIGÁSZANA / ÉKA PÁDÁSZANA * egy ászanának több neve is lehet (ill. ugyanazon ászananévhez többféle tartás is tartozhat) A vírabhadrászanák a nagy hős emlékét*…
a szamádhi fajtái
वितर्कविचारानन्दास्मितारूपानुगमात्सम्प्रज्ञातः vitarka-vicārānandāsmitā-rūpānugamāt saṃprajñātaḥ ||1.17|| Gondolkodással, koncentrációval, racionális tudással, fogalmi-elemző gondolkodással /vitarka/; szemlélődéssel, fogalom/vélemény alkotással, logikai belátással, szintézissel /vicāra/; boldogsággal, örömmel, örvendezéssel, gyönyörérzéssel /ānanda/; és „(én) vagyok”-kal (nincsenek zavaró gondolatok, érzelmek),…
72. KRAUNCSÁSZANA
„ Krauncsa gémet jelent. Ez a neve egy hegységnek is, amely a legenda szerint Himalája unokája, és amelyet Kártikéja, a háború istene és Parashuráma, Visnu hatodik inkarnációja egyszer átfúrt. Ebben…