56. BAKÁSZANA & PÁRSHVA BAKÁSZANA
„ A baka gólyát vagy gémet jelent. E pózban a test egy vizes pocsolyában tocsogó gólyához hasonlít, innen kapta a nevét. Ez az ászana erősíti a karokat és a hasi…
ASTANGA a 8 ág Szatszang
ॐ ASTANGA a 8 ág Szatszang 2018 március 3 szombat 16:00-18:00 A szatszang témája a nyolc ág: Astanga – egy szanszkrit szó, jelentése 8 ág, amely a Patandzsali jógaszútráiban…
55. VASZISTHÁSZANA
„ Vaszistha egy híres bölcs vagy látnok volt, a napkirályok nemzetségének családi papja, akinek a nevéhez több védikus himnusz is fűződik,különösen a Rig Véda hetedik mandalájában. A brahman méltóság és…
A dream come true:) élménybeszámoló a tavalyi zágrábi Kino workshopról:
Emlékszem tavaly nyáron nagyon készültünk. Jó előre megszerveztük, hogy a horvátországi jógatáborunkból ( https://www.muditayoga.hu/yogaholiday/ ) hazafelé menet megállunk Zágrábban, Kino hétvégi workshopján, ahol meg is hívtuk Kino-t Magyarországra, amire ő igent…
54. KAPÓTÁSZANA
„ A kapóta galambot jelent. A mellkas ebben a pózban kitágul és előre dudorodik, mint egy galamb bögye,innen kapta a gyakorlat a nevét. Ez a póz a gerinctájékot felfrissíti azáltal,…
“burn the karma”
वृत्तयः ञ्चतय्यः क्लिष्टा अक्लिष्टाः Vṛttayaḥ pañcatayyaḥ kliṣṭā akliṣṭāḥ || 1/5 || A szennyezett/szenvedésteli (kliṣṭā) és/vagy nem szennyezett/szenvedésmentes (akliṣṭāḥ) tudatfolyamatok mozgásai (vṛttayaḥ) 5 félék (pañcatayyaḥ). प्रमाणविपर्ययविकल्पनिद्रास्मृतयः Pramāṇa-viparyaya-vikalpa-nidrā-smṛtayaḥ || 1/6 || Érvényes ismeretszerzés,…
53. PADMA HAMSZÁSZANA
Padma lótuszt jelent és a hamsza hattyút jelent. Amikor a láb nyújtva van az a hamszászana és ez nagyon hasonlít a majúrászanához, csak itt a kezek máshogy vannak: a majúrászanában…
Follow the drishti
दृष्टानुश्रविकविषयवितृष्णस्य वशीकारसञ्ज्ञा वैराग्यम्॥१५॥ dṛṣṭānuśravika-viṣaya-vitṛṣṇasya vaśīkāra-saṃjñā vairāgyam||1.15|| Az uralt tudatosság (vaśīkāra-saṃjñā) amikor már nem vágysz, nem szomjazol vitṛṣṇasya) az érzéktárgyakra,” a meglátott/megtapasztalt, a meghallott/áthagyományozott dolgokra” (dṛṣṭānuśravika). Amikor már vágytalan vagy (vairāgyam),…
52. ASTÁVAKRÁSZANA
A pózt Astávakra bölcsnek tulajdonítják, Dzsanaka király spirituális gurujának. Azt mondják, hogy amikor a bölcs az anyja méhében volt, az apja Kagola (Kahola) sok hibát követett el a Védák szavalása…
Breath in INDIA Szatszang
2018 január 20 szombat 16:00 🕉️ INDIA JÓGA gyakorlás és utazás: Tapasztalások és Élmények az Astanga jóga fővárosából MYSORE-ból és még délebbről Kovalamból. 🇮🇳 FényképnézegetősMesélősBeszélgetős és a végén Hang Meditációval…