ASTANGA JÓGA MINI-TANFOLYAM MINDENKINEK
ॐ Nyári Astanga Vinyásza Jóga Tanfolyam
ASTANGA VINYÁSZA JÓGA 4* 1,5 órás tanfolyam + 2 ajándékóra*
2023 június 8, 15, 22, 29 csütörtöki napokon: 17:30-19:00 + 2 ajándékóra július 13-ig*
*A tanfolyam közben és/vagy az utáni héten: 2023 július 13-ig van lehetőség részt venni 2db Muditás jógaórán.
MINDENKINEK ajánlom akkor ha már voltál gyakorolni minimum egy astanga órán:
ha elkezdenéd illetve ha már gyakorlod is: mindig jó belemerülni az ászanákba, filozófiába, mantrákba:)
99% PRACTICE: A tanfolyamon az alapozó, az astanga jóga első sorozat gyakorlatai tanulhatók meg.
Részletesen elmagyarázom (kérdezni is lehet:) és gyakoroljuk az ászanákat az gyakorlatsor pózainak sorrendjét.
A vinyászák, a speciális légzés technika (uddzsáji), energiairányítás(bandha),a tekintet fókuszálásának (drishti) megismerése, elsajátítása megteremti a sikeres gyakorlás hátterét.
1% THEORY: Bevezetés a jóga filozófiába, a jóga 8 ága, nyitó és záró mantrák.
A tanfolyam gyakorlati órái és a díja is beszámítható a 2023 szeptemberében induló
200 órás YOGA FLOW képzésbe!
https://www.muditayoga.hu/yoga-flow-jogaoktato-kepzes/
A tanfolyam hibrid: azaz élő és online részvételre is van lehetőség.
Részvételi díj: 20.000 Ft/fő
A helyek száma korlátozott, jelentkezz minél előbb, hogy biztos legyen a helyed:
ditto@muditayoga.hu
“Practice and all is coming. – Gyakorolj, a többi jön magától.”
Sri K. Pattabhi Jois
नमस्ते
NAMASTE
Dittó Yogini