Muditayoga Jóga Stúdió > Események  > ASTANGA JÓGA MINI-TANFOLYAM MINDENKINEK
jóga ászanák

ASTANGA JÓGA MINI-TANFOLYAM MINDENKINEK

BEVEZETÉS AZ ASTANGA VINYÁSZA JÓGÁBA: alapozó tanfolyam

ॐ ASTANGA VINYÁSZA JÓGA 4* 1,5 órás tanfolyam
+ 2  ajándékóra*

2022 január 4-7 keddtől péntekig mindennap: 18:00-19:30

https://www.facebook.com/events/3107468592865655

 

 

99% PRACTICE: A tanfolyamon az alapozó, az astanga jóga első sorozat gyakorlatai tanulhatók meg.

Részletesen elmagyarázom (kérdezni is lehet:) és gyakoroljuk az ászanákat az gyakorlatsor pózainak sorrendjét.

A vinyászák, a speciális légzés technika (uddzsáji), energiairányítás(bandha),a tekintet fókuszálásának (drishti) megismerése, elsajátítása megteremti a sikeres gyakorlás hátterét.

 

1% THEORY: Bevezetés a jóga filozófiába, a jóga 8 ága, nyitó és záró mantrák.

 

MINDENKINEK ajánlom akkor ha már voltál gyakorolni minimum egy astanga órán:
ha elkezdenéd illetve ha már gyakorlod is: mindig jó belemerülni az ászanákba:)

*A tanfolyam közben és/vagy az után: 2022 január 21-ig van lehetőség részt venni 2 Muditás jógaórán.

 

A tanfolyam gyakorlati órái és a díja is beszámítható a 2022 márciusában induló

200 órás YOGA FLOW képzésbe!

https://www.muditayoga.hu/yoga-flow-jogaoktato-kepzes/

 

A tanfolyam hibrid: azaz élő és online részvételre is van lehetőség.

 

Részvételi díj: 15.000 Ft/fő

A helyek száma korlátozott, jelentkezz minél előbb, hogy biztos legyen a helyed:
ditto@muditayoga.hu

“Practice and all is coming. – Gyakorolj, a többi jön magától.”
Sri K. Pattabhi Jois

 

नमस्ते
NAMASTE

Dittó Yogini