Muditayoga Jóga Stúdió > Események  > BEVEZETÉS AZ ASTANGA VINYÁSZA JÓGÁBA: alapozó tanfolyam
jóga ászanák

BEVEZETÉS AZ ASTANGA VINYÁSZA JÓGÁBA: alapozó tanfolyam

ॐ ASTANGA VINYÁSZA JÓGA 4* 1,5 órás tanfolyam
+ 2 online ajándékóra*

2021 FEBRUÁR 5,12,19,26

Pénteki napokon: 17:30-19:00

 

 

99% PRACTICE: A tanfolyamon az alapozó, az astanga jóga első sorozat gyakorlatai tanulhatók meg. Részletesen elmagyarázom (kérdezni is lehet:) és gyakoroljuk az ászanákat az gyakorlatsor pózainak sorrendjét. A vinyászák, a speciális légzés technika (uddzsáji), energiairányítás(bandha),a tekintet fókuszálásának (drishti) megismerése, elsajátítása megteremti a sikeres gyakorlás hátterét.

1% THEORY: Bevezetés a jóga filozófiába, a jóga 8 ága, nyitó és záró mantrák.

 

MINDENKINEK ajánlom akkor ha már voltál gyakorolni minimum egy astanga órán:
ha elkezdenéd illetve ha már gyakorlod is: mindig jó belemerülni az ászanákba:)

 

*A tanfolyam közben és/vagy utáni héten ( 2021 március 5-ig) van lehetőség részt venni 2 online** Muditás jógaórán, aminek az aktuális órarendjét itt is megnézheted:

https://www.facebook.com/groups/536068757024297/

(**ha kinyithatunk addigra akkor élő órán is)

 

A tanfolyam gyakorlati órái és a díja is beszámítható a 2021 márciusában induló

200 órás YOGA FLOW képzésbe!

https://www.muditayoga.hu/kivagyoken/

https://www.muditayoga.hu/yoga-flow-jogaoktato-kepzes/

 

Az online jógaórák egy nem nyilvános webinárium keretében fognak zajlani amihez akár egy kamerás telefonnal is tudsz majd csatlakozni.

Részvételi díj: 12.000 Ft/fő

A helyek száma korlátozott, jelentkezz minél előbb, hogy biztos legyen a helyed:
ditto@muditayoga.hu

“Practice and all is coming. – Gyakorolj, a többi jön magától.”
Sri K. Pattabhi Jois

 

नमस्ते
NAMASTE

Dittó Yogini