Muditayoga Jóga Stúdió > Jógatippek  > 40. KARNAPÍDÁSZANA

40. KARNAPÍDÁSZANA

„ A karna fület jelent, a pída pedig fájdalmat, szorítást vagy nyomást. E gyakorlat a halászana egyik változata, és azzal együtt végezhető. Ez az ászana pihenteti a törzset, a szívet és a lábakat. A gerinc jobban kinyúlik, miközben a térdeket behajlítjuk, s ez javítja a deréktáji vérkeringést.” B.K.S.Iyengar

„ A karnapídászana megszünteti a fül betegségeit,például azokat, amelyek tüneteként időnként genny és vér szivárog a fülből, valamint a fülzúgást.” SRI K. PATTABHI JOIS astánga-jóga mester eredeti tanításai: A jóga füzére JÓGA MÁLÁ