Muditayoga Jóga Stúdió > Jógatippek  > 01. SZAMASZTHITI

01. SZAMASZTHITI

SZAMASZTHITI más néven Tádaszana

SZAMASZTHITI más néven Tádaszana: nyugodt, egyenes, kiegyensúlyozott állás.

„ Kezdésként zárjuk a lábainkat, a sarkak és a nagylábujjak érintsék egymást, emeljük ki a mellkasunkat, kissé engedjük le a fejünket, álljunk egyenesen, és nézzünk az orrhegyünkre. Ezt nevezik szamaszthitinek, ami gyakorlatilag egyenes állást jelent.”     SRI K. PATTABHI JOIS astánga-jóga mester eredeti tanításai: A jóga füzére JÓGA MÁLÁ

„A táda hegyet jelent, A szama jelentése függőleges, egyenes mozdulatlan. A szthiti jelentése pedig egyenes állás, szilárdság. A tádaszana elnevezés tehát olyan tartásra utal, ahol az enber szilárdan és egyenesen áll, mint egy hegy. Ez az álló alaptesthelyzet.” B.K.S. Iyengar

TIPP: Fontos, hogy figyeljünk arra, hogy helyesen álljunk: egyenlően oszlassuk el a testsúlyunkat a lábfejekre, mert innen indul ki a tartás.

Megosztás...

Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function Anahata\Modules\SocialShare\anahata_mikado_addslashes() in /home/mudiahu1/public_html/wp-content/plugins/mikado-core/shortcodes/socialshare/social-share.php:153 Stack trace: #0 /home/mudiahu1/public_html/wp-content/plugins/mikado-core/shortcodes/socialshare/social-share.php(123): Anahata\Modules\SocialShare\SocialShare->getSocialNetworkShareLink('facebook', Array) #1 /home/mudiahu1/public_html/wp-content/plugins/mikado-core/shortcodes/socialshare/social-share.php(91): Anahata\Modules\SocialShare\SocialShare->getSocialNetworksParams(Array) #2 /home/mudiahu1/public_html/wp-content/themes/anahata/framework/lib/mkd.functions.php(1237): Anahata\Modules\SocialShare\SocialShare->render(Array, NULL, 'mkd_social_shar...') #3 /home/mudiahu1/public_html/wp-content/plugins/mikado-core/shortcodes/socialshare/social-share-functions.php(12): anahata_mikado_execute_shortcode('mkd_social_shar...', Array) #4 /home/mudiahu1/public_html/wp-content/themes/anahata/framework/modules/blog/t in /home/mudiahu1/public_html/wp-content/plugins/mikado-core/shortcodes/socialshare/social-share.php on line 153
WordPress › hiba

Súlyos hiba történt a webhelyünkön.

További információ a WordPress hibakeresésről.