Muditayoga Jóga Stúdió > Jógatippek  > 34. SZUPTA PÁDÁNGUSTHÁSZANA & SZUPTA ARDHA PARIVRITTA PÁDÁNGUSTHÁSZANA/SZUPTA ARDHA PARIVRITTA PÁDÁSZANA

34. SZUPTA PÁDÁNGUSTHÁSZANA & SZUPTA ARDHA PARIVRITTA PÁDÁNGUSTHÁSZANA/SZUPTA ARDHA PARIVRITTA PÁDÁSZANA

SZUPTA PÁDÁNGUSTHÁSZANA & SZUPTA ARDHA PARIVRITTA PÁDÁNGUSTHÁSZANA/SZUPTA ARDHA PARIVRITTA PÁDÁSZANA *

„A szupta fekvőt jelent. A páda a lábat, az angustha pedig a nagylábujjat jelenti. Ennek az ászanának a gyakorlása biztosítja a lábak megfelelő fejlődését. Nagyon jótékony hatású lehet az isiászban vagy a lábak bénultságában szenvedő személyek számára. Serkenti a vérkeringést a lábakban és a csípőkben,és ezzel megfiatalítja az itt található idegeket. A póz megszünteti a csípőízület merevségeit, és elejét veszi a sérv kialakulásának.” B.K.S.Iyengar

„ A szupta pádángusthászana megtisztítja és megerősíti a deréktájékot, a térdet, a táp-és végbélcsatornát, valamint a spermavezetéket (vírja nála). Eloszlatja a káros zsírt a test oldaláról és a derékról, hatására a derék karcsú, erős, a test pedig könnyű lesz.” SRI K. PATTABHI JOIS astánga-jóga mester eredeti tanításai: A jóga füzére JÓGA MÁLÁ

* egy ászanának több neve is lehet (ill ugyanazon ászananévhez többféle tartás is tartozhat)

Megosztás...

Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function Anahata\Modules\SocialShare\anahata_mikado_addslashes() in /home/mudiahu1/public_html/wp-content/plugins/mikado-core/shortcodes/socialshare/social-share.php:153 Stack trace: #0 /home/mudiahu1/public_html/wp-content/plugins/mikado-core/shortcodes/socialshare/social-share.php(123): Anahata\Modules\SocialShare\SocialShare->getSocialNetworkShareLink('facebook', Array) #1 /home/mudiahu1/public_html/wp-content/plugins/mikado-core/shortcodes/socialshare/social-share.php(91): Anahata\Modules\SocialShare\SocialShare->getSocialNetworksParams(Array) #2 /home/mudiahu1/public_html/wp-content/themes/anahata/framework/lib/mkd.functions.php(1237): Anahata\Modules\SocialShare\SocialShare->render(Array, NULL, 'mkd_social_shar...') #3 /home/mudiahu1/public_html/wp-content/plugins/mikado-core/shortcodes/socialshare/social-share-functions.php(12): anahata_mikado_execute_shortcode('mkd_social_shar...', Array) #4 /home/mudiahu1/public_html/wp-content/themes/anahata/framework/modules/blog/t in /home/mudiahu1/public_html/wp-content/plugins/mikado-core/shortcodes/socialshare/social-share.php on line 153
WordPress › hiba

Súlyos hiba történt a webhelyünkön.

További információ a WordPress hibakeresésről.