„ Az ustra tevét jelent. Ez az ászana igen jótékony hatású a csapott vállú és görnyedt hátú emberek számára. Az egész gerinc kinyújtózkodik hátrafelé és felfrissül.” B.K.S.Iyengar
Muditayoga Jóga Stúdió
- Főoldal
- Rólam
- A jógáról
- Medita Mudita
- Események
- Órarend / Bejelentkezés
- Óratípusok
- Jógaoktató képzés
- Önismeret
- Árak
- Galéria
65. USTRÁSZANA
You are here:
- Főoldal
- Jógatippek
- 65. USTRÁSZANA