55. VASZISTHÁSZANA

„ Vaszistha egy híres bölcs vagy látnok volt, a napkirályok nemzetségének családi papja, akinek a nevéhez több védikus himnusz is fűződik,különösen a Rig Véda hetedik mandalájában. A brahman méltóság és hatalom jellegzetes képviselője volt, s egyike volt annak a hét bölcsnek, akiket később a Nagy Medve (Göncölszekér) csillagkép csillagaival azonosítottak. Számos legenda szól vetélkedéséről a királyi bölcs Vishvámitrával, aki ksatrija volt (vagyis lovagi kasztba tartozott), ám vallásos odaadása és aszkézise eredményeképpen felküzdötte magát a brahmanok közé. Ez az ászana a bölcs Vaszistha emlékét idézi. A póz erősíti a csuklókat, edzi a lábakat, és felfrissíti a gerinc ágyéki és farkcsonti tájékát.”  B.K.S.Iyengar