a harmadik ág a test feletti uralom
2018-03-11
स्थिरसुखमासनम्॥४६॥
sthira-sukham āsanam||2.46||
A megfelelő testhelyzet/a helyes ülésmód (āsanam) amely szilárd/stabil (sthira) és könnyű/zavartalan,/kényelmes, boldog (sukham).
Ez már a tudatra is vonatkozhat, már a meditációra készülsz az ászanával: ez az ászana, akkor hívjuk annak, ászanának.