Muditayoga Jóga Stúdió > Medita Mudita  > a harmadik ág a test feletti uralom

a harmadik ág a test feletti uralom

स्थिरसुखमासनम्॥४६॥

sthira-sukham āsanam||2.46||

A megfelelő testhelyzet/a helyes ülésmód (āsanam) amely szilárd/stabil (sthira) és könnyű/zavartalan,/kényelmes, boldog (sukham).

Ez már a tudatra is vonatkozhat, már a meditációra készülsz az ászanával: ez az ászana, akkor hívjuk annak, ászanának.