Muditayoga Jóga Stúdió > Óratípusok

Mindegyik óránkat ajánljuk mindenkinek; mivel a jóga a tapasztalás útján, ezért ha kezdő vagy illetve még nem jártál nálunk; javasoljuk próbáld ki az óráinkat és hallgass a bensődre, a megérzéseire, hogy melyik/melyikük jók, előrevivők neked.

Azért egy kis segítség:
Ha “lájtosabb” kezdésre vágysz akkor a gerinc jóga óránkat ajánljuk. Ha már szeretnél mélyebbre menni a “jógaóceánba” akkor várunk a yoga flow, dynamic flow foglalkozásokra; és ha a “jógaóceánfenekéreésonnanazégberepülni” a cél akkor pedig várunk astanga jógára.

Namaste
Dittó

Astanga Vinyásza Jóga (óratípus)

Astanga Vinyásza Jóga

A hagyományos astanga vinyásza jóga nagyban eltér a többi jógairányzattól: erőteljes dinamikus jógarendszer, a gyakorlás egyhuzamban zajlik.

Részletek

Dynamic Flow Jóga (óratípus)

Dynamic Flow Jóga

Az astanga jóga alapjaira épülő csípő és vállnyitó ászanákkal teli dinamikus óra/sorozat az astanga 1.sorozat előkészítő és kiegészítő óra és biztosítja az alapot bármilyen dinamikus ill. vinyásza stílusú órához.

Részletek

Hátrahajlítás (óratípus)

Hátrahajlítás

Az astanga vinyásza jóga alapjaira épülő speciális hátrahajlítás óra.

Részletek

Flow jóga (óratípus)

Flow Jóga

Az astanga vinyásza jóga alapjaira épülő csípő és vállnyitó ászanákkal teli dinamikus óra/sorozat.

Részletek

Magán jóga órák (óratípusok)

Magánórák

Egyéni személyre szabott órák, saját szintedhez tökéletesen igazodva. Magán jóga órák mindenkinek.

Részletek

Jógaoktató képzés (óratípus)

Yoga Flow jógaoktatóképzés, workshopok, továbbképzések

200 és 500 órás jógaoktatói képzés nemzetközi oklevelet és államilag elismert szakmai végzettséget adó tanfolyam.

Részletek

GerincJóga Flow (óratípus)

Gerincjóga Flow

A jóga ászanákkal egyidejűleg gyakoroljuk a mély légzést és az elme koncentrációját. A kitartott ászanák alatt a koncentrációs képesség növekszik, s egy óra gyakorlás során nem csak egy óra jóga testtartást, hanem egy óra mély relaxációt és egy óra meditációt is nyerünk.

Részletek

Mysore Ashtanga jóga (óratípus)

Mysore Ashtanga

Az óra nem vezetett óra: a résztvevők saját ritmusukban gyakorolnak, az oktató közben igazít és segít. Kezdőknek is ajánljuk, főleg azért is mert aki így kezdi az astangát gyakorolni az a legszerencsésebb mert tradicionálisan ebben a stílusban oktatják az astangát…

Részletek

Ashtanga jóga Half/Intro (óratípus)

Ashtanga Half/Intro

A rövidített órákon návászanáig végezzük az első sorozatot még több magyarázattal 🙂 majd a levezető ászanák következnek. Az óra látogatása kezdőknek is javasolt.

Részletek

Gerincjóga (óratípusok)

Gerincjóga

A gerincjóga gyakorlatai a testtudat fejlesztése által megfelelő alapot jelentenek a különböző jógairányzatok biztonságos gyakorlásához.

Részletek

Bevezetés az Astanga Jógába - Ászana alapozó tanfolyam (óratípus)

Bevezetés az Astanga Jógába – Ászana alapozó tanfolyam

Azoknak ajánljuk, akik szeretnék elmélyíteni az astangás ismereteiket. A tanfolyamon az alapozó, első sorozat gyakorlatai tanulhatók meg.

Részletek