Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages
Filter by Categories
Egyéb
Események
Jógatippek
Medita Mudita
Workshop

pratyāhāra az érzékek uralása

pratyāhāra: érzékek visszatartása, az érzékek visszahúzódása,befelé tekintés

 

स्वविषयासम्प्रयोगे चित्तस्य स्वरूपानुकार इवेन्द्रियाणां प्रत्याहारः॥५४॥
sva-viayāsamprayoge cittasya sva-rūpānukāra ivendriyāā pratyāhāra||2/54||

Az érzékek visszahúzódása tudaté (cittasya) / a tudat önformájához hasonlatos (cittasya sva-rūpānukāra ) állapot, amelyben az érzékek saját (sva) érzékelési területükkel/tartományukkal/szemmel látható területükkel (viṣayā) nem kapcsolódnak össze/ nem érintkeznek (āsamprayoge ) mint egy érzékszerv (ivendriyāṇāṁ) megfékeződik, visszavonódik (pratyāhāraḥ): nem a rezdülések formáját, nem a vrittiket veszi fel a tudat; befelé fordulás;

amikor az érzékszervek nem kifelé a tárgyakhoz fordulnak, hanem befelé, magát az elmét teszik az érzékelés tárgyává.

 

ततः परमा वश्यतेन्द्रियाणाम्॥५५॥
tataḥ paramā vaśyatendriyāṇām||2/55||

Ez az érzékek saját meghódításával jár: az érzékszervek (indriyā) felett így a legmagasabb, legfőbb, legteljesebb (paramā) uralom/akarat alá hajtás (vaśyata) lesz, következik ebből (tataḥ).

A külvilágot nem viszed bele a gyakorlásba, pl. egy jóga órán azt sem tudod’ mi történik körülötted, mit csinál a melletted vagy szemben lévő gyakorló társad.

” A PRATJÁHÁRA kordában tartja az elmét, és megtisztítja azt minden tisztátalanságtól. Amikor teljesen elmélyülünk az ászana kivitelezésébe, nem feledkezve meg sem a testről, sem az érzékekről, vagyis amikor elérjük, hogy a cselekvés öt szerve és az érzékelés öt szerve rendeltetésszerűen és egymással összehangoltan működjön, az a PRATJÁHÁRA.  A pratjáhárát általában ”az érzékek visszavonásának” fordítják. Ez az érzékek visszahúzódását jelenti, a bőr külső részétől a létezés magja a lélek felé.”B.K.S. Iyengar

 

 

 

 

 

 

 

 

Előző
Következő

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.