Padmászana – lótuszpóz
Padmāsana Sokszor megkérdezik meg tőlem, hogy a padmászanában, a lótuszpózban melyik lábat helyezzük el először. A Gheraṇḍasaṁhitā és a Haṭha Yoga Pradīpikā azt írja, hogy először a jobb lábat, majd…
150 órás pszichodráma önismereti csoport indul novemberben
„Ezt az utazást kínálja az önmegismerés egyik lehetséges változata, a pszichodráma.” Mérei Ferenc Várunk a csoportunkba: • ha úgy érzed, hogy szeretnéd jobban megismerni önmagad • ha azt érzed,…