Muditayoga Jóga Stúdió > Articles posted by ramon
Full Vinyasa Ashtanga

ॐ Full Vinyasa Ashtanga

2020 július 1   szerda  17:15 A szokásos )) vinyászák mellé +egy teljes surya namaskara A azaz egy teljes vinyásza kerül be a sorozatba, mindenhova )) Akik már próbálták, tudják, hogy valójában jobban energetizáló mint ahogy elsőre képzelnénk. Az órán lehetőség van, hogy nagyobb kihívás adjunk a gyakorlásunknak, megtapasztalhatjuk a dinamikus, zökkenőmentes átmenetet, a mozdulatok és a légzés összhangját. Különleges hangulat, intenzív élmény, nagyon...

ॐ 200 órás jógaoktató tanfolyam Yoga Allience International nemzetközi oklevél

Ajándékozz jógát, tudást, tapasztalatokat, önismereti fejlődési lehetőséget akár magadnak is :)   2021 március elején   indul a következő YOGA FLOW jógaoktató képzés:  Valószínű benned is felmerültek már ezek vagy ezekhez hasonló kérdések: Ki vagyok én? Mi is ez a világ, ami körbe vesz? Mi az utam, mi az én dolgom? Mit kezdjek magammal? Hogyan tudnék egészségesebb, tudatosabb, teljesebb életet élni, mind fizikai, mentális és lelki síkon? Ezekre...

ॐ 108 Napüdvözlet + 108 OM Mantra

ॐ 108 Napüdvözlet + 108 OM Mantra

2017 november 1 szerda 18:00-19:00 A gyakorlatsor végzése közben a légzés és a mozdulatok tökéletes összehangolása és a tekintet fókuszálása az egyik legkiválóbb módszer a „mozgó meditáció” élmény megtapasztalására. A Szúrja Namaszkára mozdulatsor már önmagában végezve is rendkívüli gyógyító hatással rendelkezik, a legkedvezőbb hatás pedig akkor érhető el, ha 108-szor végezzük, amely szám a Napot szimbolizálja....

hennafestés

ॐ Hennafestés

A henna (hindi nyelven: हेना urdu nyelven: حنا) – a testfestés egyik ideiglenes fajtája- misztikus és nagyszerű hagyományok világába röpít minket. Az indiai szubkontinensen a mehndi szót használják, míg az arab és nyugati világban a henna az elterjedt kifejezés erre a művészetre. A henna szó a növény arab nevéből származik (al-ḥinnāʾ). Ez a szó a muszlim kultúrkörökben női névként is szerepel. Jelentése:...

jóga ászanák

BEVEZETÉS AZ ASTANGA VINYÁSZA JÓGÁBA: alapozó tanfolyam

ॐ ASTANGA VINYÁSZA JÓGA 4* 1,5 órás tanfolyam + 2 online ajándékóra* 2021 FEBRUÁR 5,12,19,26 Pénteki napokon: 17:30-19:00     99% PRACTICE: A tanfolyamon az alapozó, az astanga jóga első sorozat gyakorlatai tanulhatók meg. Részletesen elmagyarázom (kérdezni is lehet:) és gyakoroljuk az ászanákat az gyakorlatsor pózainak sorrendjét. A vinyászák, a speciális légzés technika (uddzsáji), energiairányítás(bandha),a tekintet fókuszálásának (drishti) megismerése, elsajátítása megteremti a sikeres gyakorlás hátterét. 1%...

Nijámák és Mysore flow

शौचसन्तोषतपःस्वाध्यायेश्वरप्रणिधानानि नियमाः॥३२॥ śauca-saṃtoṣa-tapaḥ-svādhyāyeśvara-praṇidhānāni niyamāḥ ||2.32||  A jóga 8 ágából a második a nijamák azaz az erények. A  jóga szútrák ötöt* sorol fel: śauca = tisztaság saṃtoṣa = elégedettség, megelégedettség tapaḥ = lemondás, aszkézis svādhyāya = önmagunk meghaladása, a szent iratok / a szent tudás tanulmányozása Iśvara-praṇidhāna = az Úristennek szentelődés, ima, imádkozás, betartod a rítusokat mindennapi gyakorlásban. Most a második ággal kezdtem a jóga lépcsőinek bemutatását (hasonlóan mint ahogy...

Az ászanától a meditációig

Az ászanától a meditációig

"णस्थयसखु भ आ् सनभ ॥् ४६॥ sthira-sukham āsanam ||2.46|l 2/46:  https://www.muditayoga.hu/a-harmadik-ag-a-test-feletti-uralom/ Régen Indiában azok az emberek akik jógát gyakoroltak; a jáma és nijámák (életvitellel kapcsolatos ajánlások, tiltások,szabályok, előírások, javaslatok) alapján nevelkedtek, éltek. Ezek a jóga 8 ágának első és második ágai, fokai. Az ászana már a harmadik lépcső, melynek gyakorlása a hindu hagyományban feltételezte a jáma és nijamák szerinti életvitelt. Mi nyugati emberek javarészt először...

A jóga vezérfonala

A jóga vezérfonala

अथ योगानुशासनम्॥१॥ atha yogānuśāsanam l|1/1|| Íme a jóga kifejtése/magyarázata/tanítása. A jóga tanításainak egyik összefoglaló szövegét a Jóga Szútrákat Patandzsali írásának tulajdonítják és keletkezését kb 2000 évvel ezelőttre tájolják, de már előtte is ismeretes volt: szájról szájra adták tovább az indiai bölcsek. A jóga szó (mint a többi szanszkrit szó is) nagyon sokfélét jelenthet: igát, lószerszámot, felszerelést, eszközt, fogást, összekapcsolását, egyesítését, eggyé válást, elérést, szabályt,...

Workshop with Kino MacGregor

Kino MacGregor Ashtanga Yoga Workshop

Ashtanga Yoga Weekend Workshop with Kino MacGregor Hungary, Budapest 1-3 June 2018 Muditayoga Kino MacGregor ❤ Budapest! Kino végre Budapesten! Csatlakozz te is 3 napon át tartó ashtanga utazáshoz Kino-val, melyen a nevetés, a jókedv és az izzadás garantált. Legyél akár kezdő, akár haladó gyakorló, hasznos tippeket és rávezető gyakorlatokat ismerhetsz meg, melyek új szintre emelik a gyakorlásodat. Amire szükséged lesz: nyitottság és játékosság. Kino 20 éves...