Az ászanától a meditációig
“णस्थयसखु भ आ् सनभ ॥् ४६॥ sthira-sukham āsanam ||2.46|l 2/46: https://www.muditayoga.hu/a-harmadik-ag-a-test-feletti-uralom/ Régen Indiában azok az emberek akik jógát gyakoroltak; a jáma és nijámák (életvitellel kapcsolatos ajánlások, tiltások,szabályok, előírások, javaslatok) alapján…