2023 december 18 hétfő 17:30-19:30
A szokásos )) vinyászák mellé +egy teljes surya namaskara A azaz egy teljes vinyásza kerül be a sorozatba, mindenhova ))
Akik már próbálták, tudják, hogy valójában jobban energetizáló, mint ahogy elsőre képzelnénk.
Az órán lehetőség van, hogy nagyobb kihívás adjunk a gyakorlásunknak, megtapasztalhatjuk a dinamikus, zökkenőmentes átmenetet, a mozdulatok és a légzés összhangját. Különleges hangulat, intenzív élmény, nagyon lelkes astangások szerint igazán szerelem így a sorozat )
https://fb.me/e/MkaUyi9R