Muditayoga Jóga Stúdió > Jógatippek  > 36. SZÉTU BANDHÁSZANA

36. SZÉTU BANDHÁSZANA

„ A szétu hidat jelent. A szétu bandha híd felépítését jelenti. Ebben a pózban az egész test ívet képez,mely végén a fejünk búbjára,másik végén a lábfejekre támaszkodik, innen kapta a nevét. Ez az ászana erősíti a nyakat, és felfrissíti a gerinc nyaki, hátközépi, ágyéki és keresztcsonti részeit. Erőteljessé fejlődnek a hát feszítőizmai, s összehúzódnak és megedződnek a csípők. A tobozmirigy, a hipofízis, a pajzsmirigy és a mellékvese egyaránt bőséges ellátásban részesül, ami biztosítja megfelelő működésüket.” B.K.S.Iyengar

„ A szétu bandhászana megtisztítja és megerősíti a derekat és a nyakat, megtisztítja és megerősíti a derekat és a nyakat, megtisztítja a múládhára csakrát (gyökércsakrát), valamint növeli a dzsathara agnit, azaz az emésztés tüzét. Emellett megtisztítja és megerősíti a nyalőcsövet, a szívet és a tüdőt.” SRI K. PATTABHI JOIS astánga-jóga mester eredeti tanításai: A jóga füzére JÓGA MÁLÁ

Megosztás...

Fatal error: Uncaught Error: Call to undefined function Anahata\Modules\SocialShare\anahata_mikado_addslashes() in /home/mudiahu1/public_html/wp-content/plugins/mikado-core/shortcodes/socialshare/social-share.php:153 Stack trace: #0 /home/mudiahu1/public_html/wp-content/plugins/mikado-core/shortcodes/socialshare/social-share.php(123): Anahata\Modules\SocialShare\SocialShare->getSocialNetworkShareLink('facebook', Array) #1 /home/mudiahu1/public_html/wp-content/plugins/mikado-core/shortcodes/socialshare/social-share.php(91): Anahata\Modules\SocialShare\SocialShare->getSocialNetworksParams(Array) #2 /home/mudiahu1/public_html/wp-content/themes/anahata/framework/lib/mkd.functions.php(1237): Anahata\Modules\SocialShare\SocialShare->render(Array, NULL, 'mkd_social_shar...') #3 /home/mudiahu1/public_html/wp-content/plugins/mikado-core/shortcodes/socialshare/social-share-functions.php(12): anahata_mikado_execute_shortcode('mkd_social_shar...', Array) #4 /home/mudiahu1/public_html/wp-content/themes/anahata/framework/modules/blog/t in /home/mudiahu1/public_html/wp-content/plugins/mikado-core/shortcodes/socialshare/social-share.php on line 153
WordPress › hiba

Súlyos hiba történt a webhelyünkön.

További információ a WordPress hibakeresésről.